Achtsamkeit, Tanzen & Wandern 5. – 9. Juli 2026

Eine Woche der Achtsamkeit im Alltag, bei Bewegung, beim Tanzen und beim Wandern – im Einklang mit den Elementen und der Natur.

Fließender Tanz, um ganzheitlich die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen, zu erweitern und den Energiefluss zu harmonisieren.

Der Schwerpunkt liegt im Moment, dem Sein und auf den Energien von Bewegungsabläufen. Um sich in Harmonie zu bewegen, werden wir erspüren und die natürlichen Bewegungsprinzipien von Erdung, Zentrum, Atmung, Bewegungsqualitäten und bewusster Energieführung für uns entdecken. Es werden Elemente von Meditation, aus dem Modern Dance, 5 Rhythmen, Trance Tanz, Alexander Technik, Improvisation, Bewegungsanalyse nach Laban, verschiedenen energetischen Richtungen und vieles mehr harmonisch integriert. Diese Prinzipien kann man sowohl im Alltag als auch für einen Tanz verwenden.
Wir werden wandern, spüren und tanzen – die Freiheit genießen!

Preise:
Seminar: 290 €
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