Tanz - Bewegung - Fitness

Zum Hotel ALPENBLICK gehört das Tanzatelier Claudia, das Sie die Freude an der Bewegung erleben lässt. Entdecken Sie neue Bewegungsformen, die gut für Ihre Gesundheit sind, Spaß machen und Sie wieder in Fluss bringen.
Genießen Sie Gastein in vollen Zügen, und verbinden Sie Erholung in wunderschöner Natur mit spielerisch-tänzerischer Bewegung.

Die zahlreichen Angebote - Einzelstunden in der Gruppe oder individuell, auch Kurse - bieten für jeden etwas, für jung und alt, Kinder und Senioren, sportlich Aktive, Tanzratten und diejenigen, die durch Bewegungs- oder Rückenübungen nur einfach ihr Wohlbefinden steigern wollen.
Die Abwechslung der unterschiedlichen Stunden ist für Körper und Geist ideal! Erleben Sie die Freiheit der Bewegung, und Sie erhalten Fitness und Freude.


Das Tanzatelier Claudia bietet zahlreiche Möglichkeiten an:
Aufzählung Harmony and Motion
Aufzählung Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik
Aufzählung Klangreise
Aufzählung Moderndance, Jazzdance
Aufzählung Rückenschule
Aufzählung Familientanz, Kindertanz
Aufzählung Sondertermine mit Gastdozenten
Tanz- und Bewegungsprogramme

Harmony and Motion:
Fließender Tanz, um ganzheitlich die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen, zu erweitern und den Energiefluss zu harmonisieren.

Harmony and Motion ist eine Entwicklung aus dem Modern Dance heraus. Der Schwerpunkt liegt auf den Energien von Bewegungsabläufen. Um Bewegung  harmonisch zu erlernen, muss man sie erspüren und die natürlichen Bewegungsprinzipien von Erdung, Zentrum, Atmung, Bewegungsqualitäten und bewusster Energieführung für sich entdecken. Diese Prinzipien kann man sowohl im Alltag, als auch für einen Tanz verwenden.

Rückengymnastik:
Sanft, entspannend, kreativ und lustig - gesunder Rücken - gerade Haltung - Freude an Bewegung - erfühlen Sie Ihren Körper

Zur Musik bewegen wir uns leicht, dabei stärken und dehnen wir unsere Muskulatur. Kleine Bewegungen ermöglichen intensives Spüren und Erforschen unseres Körpers, der oft seine korrekte Position damit von alleine findet. Dabei versuchen wir, Verspannungen und Blockaden aufzuspüren und aufzulösen, damit unsere Energie wieder frei zirkulieren kann.

Klangreise:
Lassen Sie sich von den Klängen tibetanischer Schalen und eines Gongs auf eine Reise begleiten. Ein tiefer Entspannungszustand tritt ein. Tauchen Sie in eine Welt des Friedens ein und genießen Sie sie.

 Fit im Kurhaus Alpenblick, Bad Gastein

Claudia Hirsch machte ihre Ausbildung in den Bereichen Tanzpädagogik bei Burgi Gschwend in Graz  und PDDS am Laban Centre in London und absolvierte zahlreiche Weiterbildungen für Rückenschule und andere Bereiche. Zu den Grundlagen ihrer Arbeit zählen vor allem auch energetische Komponenten, die z.B. bei Touch for health, Klangmassage, Reiki oder Engelarbeit eine Rolle spielen.